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广东十一选五定位胆9码计划软件:吉林汽修廠:工作壓力大怎么辦?這幾招輕松化解

广东十一选五哪计划好 www.elfvh.com 發布日期:2019-06-15 19:00:20  作者:車店長  來源:吉林汽修廠  訪問量:149

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  如果問大家:哪個時代的人壓力最大?相信得到的最多答案一定是:現代人!古代的人只要吃飽、穿暖,就可以開開心心過一輩子。而現在的人,除了吃飽、穿暖外,還要賺錢,賺很多很多的錢。特別是身為汽修廠的老板,除了自己吃飽、穿暖、掙到錢外,還得努力讓手底下的人也能吃飽、穿暖、掙到錢。此同時,工作壓力一定會非常大。工作壓力大怎么辦?在愁的頭發都掉光之前,我們不妨通過這幾招輕松化解我們在工作上的壓力吧!


吉林汽修廠:工作壓力大怎么辦?這幾招輕松化解1


  招式一:了解壓力源

  了解你的壓力源自何處,再采取正確的手段掌控它。你得在工作中一點點識別出,在做那些會引起你最高程度壓力的事情時,會有哪些信號出現——比如頭疼、沒精神、易怒,或者是沒有辦法集中注意力等等。

  招式二:制定有戰略性的日程表

  用表格的方式來做日程規劃,這可以幫你輕松打出全壘打。表格中可以包括那些既輕松又比較重要的工作。你可以按照任務的難易程度先分類,然后再根據他們的重要程度排列。這樣,你只需要完成百分之二十的工作就能實現百分之八十的工作目標了。

  招式三:早一點起床


  如果你能讓自己的一天提前三十分鐘開始,那么一切都會變得不同。在這段時間里你可以不受打擾地看看報紙,聽聽新聞節目,做點伸展運動,然后再吃頓豐盛的早餐。這種有規律的清晨生活,絕對要比你匆忙起床抓起車鑰匙一頭沖出家門要好得多。你會覺得接下來一天的生活都變得沒有那么緊張了。

  招式四:做運動


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  如果你沒有時間去弄清楚壓力的來源以及解決辦法,那么無論你現在是穿著職業套裝還是牛仔褲,趕緊趁著午休的時間走出你的辦公桌,花上半個小時伸展一下胳膊腿,做做拉伸運動。這會讓你在下午的工作中重新獲得一些能量。

  招式五:站起來走動走動

  當你覺得壓力增大的時候,要在被壓力擊垮之前,站起來繞著辦公室走動走動。同時可以和員工們聊上幾句,倒杯水,這樣會讓你的注意力得到迅速轉移,壓力也就能隨之降低。

  招式六:給自己打氣

  如果別人從不這么做的話,如果你每日的工作中要面對大量的否定或是消極意見的話,那么你的精力就更容易被耗盡。所以你應該努力工作的同時,也為自己感到驕傲自豪著。

  招式七:大哭一場


  雖說“男兒有淚不輕彈”,但遇到壓力特別的時候,不妨“男人哭吧哭吧不是罪”。大哭一場意味著你對自己正在做著的事情仍舊抱有熱情和關注。而且淚水還會幫你排除體內毒素,同時讓你的大腦迅速回到當前你手頭的工作上。

  招式八:用幽默的方式迎接挑戰


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  在工作中,幽默可以幫助你立刻消除壓力,所以你要讓自己不時地看個笑話放松一下。通過這種方式,你的情緒會迅速提升,同時工作效率也會得到提升。

  招式九:學會科學的管理

  有的時候,汽修廠老板的壓力來自于門店管理問題。倉庫庫存總是盤點不清、客戶信息雜亂無序、員工考勤不規范、財務成本和利潤總算不清……一系列的問題,讓人頭也是大的。這個時候,就有必要學會使用汽車維修管理軟件,進行科學的門店管理。通過系統自動化管理,輕松搞定庫存管理、客戶管理、員工管理、財務管理……借助智能數據化的汽修軟件,幫助我們輕松管理門店。

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Ricky-Speedhunters:勞逸結合,工作壓力大,更要找到合適的方式放松緩解(2019-09-05 19:19:50)

吉林汽修廠小象:還可以找人絮叨絮叨,聽聽別人的建議(2019-06-15 19:07:51)

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